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普洱茶功效.如何冲泡和飲用

2021-03-04 21:39:19
普洱茶功效.如何冲泡和飲用
精选回答(10

独特的楼房264537

2021-03-04 22:12:39

长期喝普洱熟茶对身体是没有多大副作用的,但不要太浓。因为普洱熟茶有利尿的功效,所以长期大量饮茶容易造成钙流失。
喝普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直在喝溯岳茶坊的普洱,感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起聊天,受益良多。
普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和,口感醇厚。发酵充足的熟茶,汤质浓稠水甜而滑口,几乎不苦涩。发酵度较轻的,有回甘,香气明显。汤色发酵轻者多为深红色,发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。

高挑的bKKgf

2021-03-04 22:40:50

睡前饮普洱茶要适度,睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。生茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶,熟茶温润,茶碱含量低于20%,能起到安眠的作用。晚饭后可以将普洱作为常规的饮料,但不要喝太多。饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用。晚间可以300cc沸水冲泡。尽量不要把晚饭安排得太靠后,不然会影响消化以及睡眠。扩展资料:1、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。2、普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。3、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。参考资料:人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶

魁梧的YNezH

2021-03-04 23:09:46

普洱的功效是因人而异的,有的人喝了都没什么效果,有的人却效果很大,我一直都有喝,我觉得效果很好的,都不会便秘了,而且肚子也平了,但是我很多姐妹喝了一点反应都没有,你可能也属于那种没有效果那一类吧

咖啡豆205683

2021-03-04 23:40:25

我觉得这种药茶什么的,功效是肯定有的也肯定不错,但也不一定都说在传的那么好。
可能楼主你心理因素也有关系。也许刚好你喝普洱茶的那段时间你做了什么提神的事,然后你又觉得是普洱茶的影响,这样你就从心底更会觉得是普洱茶的原因,然后就更认为普洱茶对你休息是有影响的,然后循环着就更睡不好了。
楼主晚上睡觉前可以适当做做运动,累了就自然睡得着了。你从心里跟你自己说你很困很累很想睡觉,说上20遍以上就会有那种意识了,这是我昨天在网上看到的一种方法。

香水449745

2021-03-05 00:10:12

普洱茶也能够起到较好的减肥效果。

原因分析

普洱茶能够减少小肠的收缩频率,减少人体对营养物质的吸收,还能够促进脂肪的消化,从而达到减肥的目的。

举措建议

1、普洱茶还能够暖胃,想喝普洱茶减肥的话,坚持长期使用,并且最好是在饭后半小时饮用。

2、除去喝茶以外,平时要注意调整饮食结构,不要吃过于油腻高热量的食物,还要加强锻炼,运动和节食相结合。

保温杯333718

2021-03-05 00:39:29

  普洱茶保健功效:

  1、降脂减肥

  普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。

  2、降脂、降压、抗动脉硬化

  3、防癌、抗癌

  科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

  4、健齿护齿

  普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,因此能去除口腔异味,保护牙齿。

  5、护胃、养胃

  在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

  6、抗衰老

  经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。

  7、防辐射

  据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

  8、醒酒

  《本草纲目拾遗》载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明:茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒,绝对不会伤害脾胃,不会使醉者大量呕吐,发生反胃的痛苦。

  9、美容

  普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”

文艺的NdDeA

2021-03-05 01:10:08

普洱茶不可以化痰,茶本身是一种健康的饮品,如果说你是刻意的去喝茶,那是没用的。首先从心态上去改变,你对茶的认识,在你的能力范围内,适可而止,喝茶也是一种习惯。
至于尿多,也许是你喝的太多了。可以慢慢来。

贪玩的TuqG649512

2021-03-05 01:40:34

其实普洱茶并没有什么效果比如减肥,美容
这些都是商家在炒作,很多媒体也报道了!

寒冷的蜜蜂341868

2021-03-05 02:09:59

你好,我个人觉得孕妇是不能喝茶的。普洱茶中含有丰富的矿质元素,且常人长期饮用普洱茶无副作用,普洱茶在大类上分为生茶与熟茶,这两类茶在性味上是有区别的:生茶性苦微寒,熟茶性温甘,可以根据自己的体质去用茶。

顺心的乌冬面970656

2021-03-05 02:40:25